Статьи с тегом: здоровые кости
3 простых способа укрепить кости
Многие люди не понимают того, что наш скелет не только является каркасом для мышц, защищающим мягкие внутренние органы: он активно участвует в поддержании здоровья всего организма, вырабатывая...
Чем больше Вы бегаете, тем крепче становятся Ваши кости
Испанские исследователи проанализировали эффекты бега на выносливость на показатель жесткости – переменную, которая напрямую связана с качеством костей. Результаты проведенной работы...