Статьи с тегом: боль в мышцах
Я попробовала три способа восстановления после тренировки - что работает?
История о том, как одна женщина пробует ледяные ванные, вишневый сок и кофе...во имя восстановления после особенно жаркой тренировочной сессиии.
Ваша тренировка так же важна, как и ваше...
Неприятные ощущения во время занятий спортом: когда к ним лучше отнестись серьезно.
Свидание со спортзалом может обернуться чем угодно, в том числе головокружением и судорогами. Но какие из симптомов – сущие пустяки, а какие – знак того, что пора сбавить...