витамины или бады для повышения тонуса?
22 февраля 2010г. | Детские вопросы
посоветуйте какую-нибудь добавку к пище. постоянная сонливость... утомляемость...нет желания двигаться.
Стоит обратиться к врачу, это может быть симптомом серьёзного заболевания, особенно, если Вы молодой человек и спите, а не гуляете по ночам.НЕ пренебрегайте моим советом! Не старайтесь взбадриваться химией. |
Попробуйте полностью пересмотреть режим дня, рацион питания. Если необходимо, то что-то подкорректируйте, начните с малого и постепенно найдете золотую середину своей производительности. Что касается витаминов, или бадов, то значительно полезней получать витамины в свежевыжатых соках из овощей и фруктов без нитрат и пестицидов. Очень важно правильное сочетание продуктов, чтобы организм с наименьшими усилиями извлек из пищи, или напитков максимум пользы, не забывайте про свежий воздух-усилитель всех процессов в организме и вы обязательно взбодритесь. |
Никаких БАДов!Можно любые витамины. Тот же Ревит. А вообще, обычно корень подобных проблем обычно лежит в области психологии. Может быть есть смысл что-то поменять в своей жизни? |
Витамины, белковая пища (орехи, грибы, соя) и тонизирующие средства Элетруокок, Женьшень |
Нужен комплексный подход... |
БАДы, содержащие женьшень, золотой корень. |
Только витамины повышают тонус и в отличие от некоторых других препаратов не наносят вреда организму. |