Навигация по сайтуНавигация по сайту

Добрый день всем, дайте пожалуйста совет по похудению.

04 марта 2010г. | Диетология

Помогите пожалуйста мне нужно похудеть за 2-4 недели на 10-20 кг. Любые советы!!! Пожалуйста!!!

Ответ специалиста
ddd

меньше кушай и бегай по утрам и вечерам.

ddd

Комментарии

Zунами (добавлен: 14 ноября 2010г. в 08:48:00)
Не, похудеть за столь которкий срок настолько - это убийство для организма. Лучше уж долго, но понемногу, благо методик похудения в Интернете - море.Я в свое время увлекалась методикой "Минус 60", скажу честно - эффект был, но выдержала я только 8 месяцев, а вот сейчас опять стала набирать вес. Почитайте об этой методике:
Barrister (добавлен: 01 августа 2010г. в 19:15:00)
есть множество диет .... мне нравится "шоколадная диета" кушать только черный шоколад .. но не тонами конечно ... плитку шоколада на день- два .... это эффективно потому что глюкоза быстро усваевается и выводится ... ну и физические упражнения , куда же без них ?2 литра водички в день как минимум ... выводит всю гадость из организма ))
Viktorlav (добавлен: 02 июля 2010г. в 18:01:00)
Как сказал мирами, Вода помогает не набирать вес. Но для похудения воды не достаточно.
Drakon58 (добавлен: 06 июня 2010г. в 06:25:00)
За 2 недели 20 кг! Как минимум, ваша кожа не успеет справиться с таким изменением формы. Мне кажется, не стоит так резко.
Twin (добавлен: 03 мая 2010г. в 04:59:00)
Как только захочется поесть - выпей стакан простой воды. А вообще вопрос неправильный . Сбросить 20 кг в месяц - это много! 5-7 кг более реальные цифры.
SnegoWed (добавлен: 05 апреля 2010г. в 00:47:00)
Обратитесь к диетологу. Он поможет подобрать правильную диету(которой нужно следовать). Также следует ходить в тренажёрный зал. Только не изнуряйте себя! Всё в меру!
trekkert (добавлен: 26 января 2010г. в 10:37:00)
Бегать, прыгать, не есть, не сидеть, спать стоя на беговой дорожке с гантелями в руках и ремнем на пузе..

Выберите себе хорошего специалиста!

Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: