Все, что Вы хотели знать о матрасах
Для людей сон не просто важен, а жизненно необходим. Во время сна организм отдыхает от ежедневного напряжения и запасается энергией. Неправильное положение тела может привести не только к бессоннице, но и к физическим болям, например, болям в спине. Проблемы с межпозвонковыми дисками (к примеру, грыжа), перенапряжение мышц и синяки можно избежать, если с умом выбрать правильный матрас.
О каком матрасе вообще идет речь?
При покупке матраса важно выбрать материал изделия, который отвечал бы Вашим индивидуальным потребностям; для достижения максимального комфорта решающее значение также имеет качество и размер.
Кто решился купить новый матрас, должен также выделить на это время. В таком деле не рекомендуются поспешные, необдуманные покупки. Так как матрас прослужит Вам в среднем 8 лет, он должен подходить Вашему телу, чтобы избежать возможных проблем со сном или опорно-двигательным аппаратом за такой долгий промежуток времени.
Как бы то ни было, матрас необходимо будет сменить после 8 лет использования. Это делается как из гигиенических, так и из ортопедических соображений. Чтобы извлечь максимум пользы, лучше менять матрас каждые четыре года.
Клещи в матрасе.
Большинство клещей, населяющих квартиру, можно найти в спальне. Так как клещи зависят от теплоты и влажности климата, они селятся в покрывалах, подушках и матрасах.
Людям с аллергией на домашнюю пыль стоит обратить внимание на специальные матрасы. Идеальными для аллергиков считаются матрасы с микроклиматом, у которых есть легко снимающееся и моющееся покрытие.
Токсичные вещества в матрасах.
Важно также обращать внимание на содержание токсичных веществ в матрасе, потому что они могут привести к возникновению аллергии или ухудшению уже существующей. Для людей, не страдающих от аллергии, эти факторы также могут иметь значение.
Поддержка различных зон тела, жесткость и упругость.
При выборе матраса важно учитывать зонирование с различной жесткостью и упругость, которые отвечают за оптимальное положение тела во время сна и снимают нагрузку с опорно-двигательного аппарата. При достаточной упругости матрас по-разному прогибается под различными зонами тела, что способствует хорошему сну и не провоцирует возникновение болей в спине.
Матрасы и степень их жесткости.
У матрасов есть различная степень жесткости: в диапазоне от Н1 до Н4 (от самого мягкого до самого твердого). Стоит отметить, что, так как у разных изготовителей степень жесткости варьируется, нет и фиксированных норм на их маркировку.
Выбор определенной жесткости зависит от веса и роста каждого отдельного человека. Именно поэтому парам со значительной разницей в весе и росте лучше приобретать два отдельных матраса. Чтобы выбрать подходящее покрытие изделия, необходимо учитывать как собственные предпочтения, так и проблемы со здоровьем (если таковые имеются), как например: боли в спине, межпозвонковые грыжи и другие.
Смотрите, как изготавливают матрасы на крупных предприятиях.
Виды матрасов.
Кто определился с материалом покрытия, должен задуматься о качестве внутреннего наполнения изделия. Тому, кто выбирает новый матрас, стоит несколько минут на нем полежать. В идеале нужно попробовать хотя бы 3 следующих вида матрасов:
- Пружинный матрас - абсолютная классика среди всех других видов. Характеристики: надежный, крепкий, устойчивый, идеальный для людей с повышенным потоотделением, однако легко прогибается.
- Матрас из латекса. Как правило, он состоит из смеси материалов (как натурального, так и синтетического каучука). На производстве эта смесь вспенивается и затем вулканизируется. Характеристики: максимально эластичный, эргономичный, регулирует тепло и влагу, подходит для аллергиков, однако достаточно тяжелый.
- Пенополиуретановый матрас. Он изготавливается из поролона, и чем выше объемный вес изделия, тем он крепче. Характеристики: идеальный для всех, кто быстро замерзает; износоустойчивый; эластичный, благодаря чему рекомендован людям с болями в спине; однако искусственные компоненты могут вызвать аллергию.
Подбирать матрас рекомендуется в соответствии с предпочтениями каждого конкретного человека.