Цистит представляет собой воспаление мочевого пузыря (в частности, его слизистой оболочки), приводящее к развитию ряда симптомов. Чаще всего цистит вызывается бактериальной инфекций и в этом случае он нередко называется инфекцией мочевыводящих путей.

Причины цистита

Чаще всего к развитию цистита предрасполагают следующие факторы:

• несоблюдение гигиены половых органов;
• воспаление вульвы и влагалища (кандидоз, вульвит, кольпит, бактериальный вагиноз);
• беременность и роды;
• повреждения половых органов, а также такие травматичные медицинские манипуляции, как катетеризация мочевого пузыря, взятие мазков и пр.;
• мочекаменная болезнь;
• различного рода патологические состояния, затрудняющие отток мочи из мочевого пузыря (стриктуры уретры, аномалии развития уретры, мочевого пузыря или мочеточников);
• склонность к запорам;
• частые переохлаждения;
• употребление пищевых продуктов, оказывающих раздражающее воздействие на слизистую мочевого пузыря (алкоголь, солёности, острое, пряности, маринады).

Симптомы цистита

Для того чтобы распознать у себя болезнь совсем необязательно проводить какие-либо сложные исследования. Симптомы цистита (воспаления мочевого пузыря) достаточно просты, и для их выявления необходимо всего лишь внимательно прислушаться к своим ощущениям:

• ощущения боли при мочеиспускании;
• затруднённое мочеиспускание;
• частое мочеиспускание (нормальным считается до пяти раз в сутки);
• изменения запаха мочи до неприятного;
• сильные позывы помочиться с небольшим количеством высвобождаемой мочи;
• неудержимые позывы помочиться ранним утром или ночью;
• изменение прозрачности и (или) цвета мочи (помутнение, потемнение), за исключением случаев употребления красящих пищевых продуктов или лекарств, к примеру, свёклы, витаминов;
• чувство дискомфорта в паховой области;
• появление в моче капель крови;
• гнойного характера выделения из уретры;
• чувство тяжести или ломота в спине (пояснично-крестцовом отделе);
• боль в низу живота ноющего характера;
• изменение (повышение) температуры тела;
• раздражительность, нервозность.

При обнаружении хотя бы части симптомов цистита необходимо обратить самое пристальное внимание к своему здоровью - исключить все факторы риска (см. причины), а также начать строгое соблюдение представленных ниже рекомендаций, в противном случае воспаление перейдёт в хроническую форму и вызовет значительное снижение качества жизни. Если симптомы цистита в течение 3-5 дней не оставят Вас, обратись за помощью специалиста (врачу-урологу).

Принципы лечения цистита

Кроме назначенного доктором медикаментозного лечения для скорейшего избавления от цистита очень важно соблюдать следующие рекомендации:

• Избегайте переохлаждения.
• Соблюдайте гигиену половых органов.
• Старайтесь пить больше жидкости - столько Вам позволяют возможности и не менее 2-3 литров в сутки, особенно в жаркую погоду. Оптимальнее всего употреблять минеральную воду без газов, соки, травяные чаи или просто воду. Кофе, пиво, газированная вода (тем более сладка) - будут не самым лучшим выбором.
• Придерживайтесь диетических рекомендаций, ограничив в своём рационе жареное, маринованное, солёное, пряное, кислое, острое, а также алкогольные напитки.
• Опорожняйте мочевой пузырь каждые 2-3 часа, так как с мочой из мочевых путей и мочевого пузыря выводится большое количество вредоносных факторов (бактерии, "песок" и пр.).
• Если у Вас сидячая работа, то старайтесь каждые 60-90 минут вставать и не менее пяти минут делать разминающие упражнения.
• Употребляйте чаи из лекарственных трав, способствующих скорейшей ликвидации воспалительного процесса в почках и мочевом пузыре (брусника, зверобой, земляника, можжевельник, смородина, толокнянка, хвощ, чабрец, череда, чистотел, шалфей).